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代谢不好有什么方法提高代谢
代谢不好有什么方法提高代谢 最佳答案： 有饮食调节、运动锻炼、多喝水、药物治疗、纠正不良生活习惯、增加肌肉含量、治疗原发病等方法。 饮食调节 运动锻炼 通过运动锻炼增加氧耗是提高代谢的另一个重要方式，建议进行适量的有氧运动锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽、打球、跳舞等。 多喝水 ...
新人999
2025-01-19
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