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多宝鱼蒸多久-这种鱼长得很丑，但 DHA 含量比鳕鱼高，美味又刺少，新年记得给孩子吃

马上就要过年了，家里的各种大大小小聚餐里鱼一定少不了，有没有营养丰富、刺少、美味，做起来又很方便的鱼呢？很多朋友第一反应是鲈鱼、鳕鱼，但这些鱼孩子多少有点吃腻了。有一种鱼被我们严重低估了，它长得眼歪嘴斜、很丑，但做成菜以后卖相很好，还非常美味。最关键是：它富含 DHA、低脂高蛋白，非常适合孩子吃，也很适合过年聚餐。那就是：多宝鱼图片来源：站酷海洛多宝鱼被低估的鱼类食材 DHA 含量出众，还少刺少腥、口感鲜嫩肉质 Q 弹嫩滑，刺少、鱼腥味更少，比鲈鱼等都其他鱼类腥味都更低和很多海鱼一样，多宝...

新人999

2025-01-22

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