400单位的d3是多少-到底怎么补AD 及D3，真相是。。。

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先来看看区别

维生素AD

含有维生素A及维生素D，维生素A可以预防夜盲症，维生素D可以预防佝偻病和骨质疏松症。

维生素 D3：

仅包含维生素D3，是维生素D的一种微量元素，很难从食物中获取，所以要单独给宝宝补充，可以促进钙的吸收。

每天要补充多少

AD和 D3?

根据中国居民膳食指南的指引，三岁以内的宝宝每日摄入维生素A(1500~2000IU)维生素 D(400~800IU)，一岁之内宝宝每天维生素D3需要量是400单位,一岁以后每天维生素D3需要量要达到800单位，一般的AD中有1500 单位的维A和500单位的D3，D3一粒大概就是400单位。

什么时间吃？

维生素AD维生素 D3和是脂溶性维生素，随餐或饭后半小时服用可以增加其吸收效率。另外对于宝宝和儿童来说，早晨七八点左右的阳光更充足，孩子的活动量也较大，更加有助于的吸收和利用，所以建议孩子在早餐后半小时内服用，还能促进钙的吸收。

可以给孩子这样用

口服。将软胶囊尖端开口后,滴入口中(开口方法:可采用将尖端在热水中浸泡30秒,使胶皮融化或直接剪开);也可直接嚼服胶丸。