成年人一天掉多少头发属于正常现象-每天脱发量超过100根，持续2-3个月！那么，你就要..

近几年，“头顶消费”在市场消费中，劈出一条血路。假发片、假发垫等萌生了新的市场商机，根据国家卫健委2019年发布的调查，我国脱发人数近年来直线上升，人群已超过2.5亿，也就是说，平均每8人中就有1人有脱发烦恼。

那怎么才能知道自己属不属于脱发呢？难道掉头发就是脱发？国科大肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）的专家为你解答！

掉发不完全等于脱发

脱发问题困恼着当代人，一个正常成人约有10万根头发，每天掉50-100根头发属于正常现象，不用惊慌，这说明你的头发毛囊正在进行“新陈代谢”哦！

头发的生长具有周期性，分为生长期。

退行期。

及休止期。

我们日常脱落的头发指的就是处于退行期及休止期的毛发。

正所谓“旧的不去，新的不来”嘛，但如果每天的脱发量超过100根，持续2-3个月以上。那么，你就要留心了！

让我看看是谁还没有

确认自己真的秃不秃

有个有趣的拉发小实验用来判断脱发，用收的拇指、食指、中指伸到头发根部，捏紧一缕头发并慢慢用力往下轻拉。如果头发掉落超过5根，那可能就是预示真开始秃了。

脱发科分为生理性脱发和病理性脱发，我们重点来说说病理性脱发，造成病理性脱发的原因有很多。既有先天性因素，也有后天因素，比如各种皮肤疾病、急慢性传染病、精神因素、内分泌失调、药物、分娩、营养失衡等。

打工人的心酸你也懂

我们常开玩笑说工作使人头秃，这是有科学依据的，长期精神压力大，睡眠不足会导致内分泌紊乱，影响了头发毛囊的生长，毛囊没有足够的养分，就开始脱发。

这也是脑力劳动脱发比例高于体力劳动者的原因之一，典型工种：程序员。

防脱发尚未成功，

同志还需努力！

这个时候就要隆重推出防脱发指南啦！

保持头皮清洁，建议2-3天洗头。优质的生长环境有利于毛发新陈代谢哦！

不要用吹风机最热档吹头发，吹头发时温度升高，会破坏毛发表面的角蛋白，引起发质受损。建议使用负离子吹风机，真的对头发友好。

可以进行头皮按摩或者经常梳头，促进头皮血液循环。

最重要的一点是保证合理的作息和饮食习惯，保持心情愉悦。爱笑的男孩女孩，脱发总会来的迟一些。

最后想跟大家说，脱发问题虽然是愈加普遍，但心态是非常重要的，及时对症解决，寻求帮助，就能保住“傲娇”的头发，让生活少一些烦恼！

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来源 护理部项丽婷

宣传统战部综合编发

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