石斛怎么泡水喝方法(铁皮石斛怎样吃才好呢？)
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石斛怎么泡水喝方法
最佳答案：
石斛泡水喝的方法包括准备石斛和水、泡软石斛、清洗并再次加入水、煮石斛水、等待冷却后饮用。
石斛泡水喝的方法
1. 准备石斛和水：石斛一般是干品，所以需要先泡软。水可以用开水或凉水。开水可以更快地泡软石斛，凉水可以更好地保护石斛中的营养成分。
2. 泡软石斛：将干燥的石斛放入碗或杯中，倒入适量热水或凉水，让其浸泡10到20分钟，直至变软。
3. 清洗并再次加入水：倒掉第一次浸泡的水，这是因为第一次泡石斛时，会有一些灰尘和杂质浮到水面上，需要清洗一下。在清洗完之后，将石斛和新的水一同放入锅中。
4. 煮石斛水：加热至开水，然后转小火继续煮20到30分钟。
5. 等待冷却后饮用：煮好的石斛水待其冷却后，即可享用。可以加入适量蜂蜜或枸杞等滋补品。
铁皮石斛泡水喝能加蜂蜜吗
中医学认为，阴液为...生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作 用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。服用石斛可以从根本上解决...阴液不足的问题。那 么我们可以怎样利用石斛来补充阴液呢?下面介绍几种石斛泡水的方法。 1，石斛麦冬茶：石斛、 麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。 用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎 水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津 ，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞 子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝 肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。 石斛适用人群 干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声 音嘶哑、失音者以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热 者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;此外，在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到清 热解毒、生津止渴的效果。中国石斛交易网有很多关于石斛的咨询，建议你去看看 http://shihu.99114.com
铁皮石斛如何吃才好呢？
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。 所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。 新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。 还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同。 也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。 许多中医提倡的一个吃法是熬膏。将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。 铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。 最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。
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