养胃的最佳食疗方法食谱(有什么养胃的食疗好方法？)
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养胃的最佳食疗方法食谱
最佳答案：
1. 山药排骨汤：山药洗净去皮切段，排骨洗净用开水焯烫后捞出，姜切片。将切好的山药浸泡在水中。准备高压锅，依次放入排骨、姜片、料酒和香叶，倒入足量的清水。开大火煮开后转小火焖煮30分钟。放入山药，大火煮开。最后添加盐、葱花和鸡精调味即可起锅。
2. 莴笋肉片：莴笋洗净切成片，胡萝卜洗净切片，猪肉洗净切片，姜切片，辣椒切丁，葱切段。烧热锅倒入油，爆香姜片，放入辣椒、葱段翻炒片刻。倒入肉片大火翻炒至变白色。加入酱油、料酒、鸡粉翻炒均匀。放入莴笋、胡萝卜翻炒，倒入水淀粉勾芡。最后添加盐调味即可出锅。
3. 山药玉米汤：玉米洗净切段，山药洗净切块。锅内倒入鸡汤，依次刚入玉米、山药。开大火煮至熟。加入盐调味即可起锅。
4. 牛奶南瓜羹：南瓜洗净去籽，切成块。准备蒸锅，将南瓜放进去蒸熟。将蒸熟的南瓜去掉外皮，把南瓜肉放进一只碗内搅拌成泥状。把南瓜泥倒进锅里，再倒入牛奶搅匀。盖上锅盖，开小火煮沸即可。
5. 五谷养胃粥：绿豆、黑豆、红花生、燕麦等五谷粥米淘洗干净，浸泡15分钟。准备电压锅，把淘洗浸泡后的五谷粥米放进锅内。按比例加入适量的清水。盖上锅盖按煮粥键即开始煮粥。等到电压锅提示煮熟后即可。如果喜欢甜味，可加入适量白糖。
6. 黑枣山药生鱼汤：生鱼洗净切块，山药去皮洗净切块。将山药块和黑枣浸泡在水中。锅热倒入食用油，放入鱼块煎至金...，盛出备用。准备一只锅，依次放入山药、黑枣和煎好的鱼块。锅内倒入足量的热开水，开火熬煮。煮至汤变浓白色，添加盐调味，放入枸杞即可。
肠胃不好的人的食谱
少吃多餐，远离冷饮油炸食品，多吃薯莨及粗纤维食物。每天的三餐准时定量，可适当增加一餐。不吃刚从冰箱里拿出来的食物及油炸的比较硬的食物，这些会增加肠胃的负担且不利消化，粗纤维食物如笋等，这类食物会带走肠道中不利健康的废渣.养胃食疗一
酸奶养胃法：一觉醒来就喝一杯酸奶是大大有益的，酸奶是及其容易消化的，还有着中和胃酸功效，并且有效保护胃粘膜。牛奶也是养胃食物，胃溃疡患者喝了牛奶之后，病痛症状明显减轻。
养胃食疗二
白开水养胃法：白开水的营养成分并不高，但是经过一个晚上的滴水未进之后，...处于缺水的状态，适当的补充一些水分、让身体的水分更佳平衡。
养胃食疗三
粥养胃养胃法：粥类是很容易消化的食物，尤其八宝粥，其中的花生、杏仁、白糖都不好，热量更高营养更丰富，对胃也有好处。新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，也可以起到保护胃的功效。
有什么养胃的食疗好方法？
所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．
１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间
吃饭尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量
,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。
5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。
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