天麻的正确食用方法(天麻怎么吃最佳做法？)

本文目录：

1、天麻的正确食用方法 2、天麻怎么吃最佳做法？

天麻的正确食用方法

 最佳答案：

      天麻的正确食用方法有天麻粉冲服、天麻蒸蛋、天麻炖猪脑、天麻炖汤、天麻肉片、天麻煮粥、天麻泡茶。

      天麻粉冲服

      将天麻研磨成粉后用开水冲服。

      天麻蒸蛋

      将天麻研磨成粉后蒸鸡蛋服用。

      天麻炖猪脑

      将天麻切片以后与猪脑一起炖服。

      天麻炖汤

      在炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可适量的添加一些天麻皮、山药片，枸杞等食材，按照平时炖汤的步骤即可。

      天麻肉片

      将天麻清洗干净切成片，再将购买的鲜肉也切成片，首先将天麻放入锅中用中火煮20~30分钟，再将鲜肉放入锅中，添加调味料继续煮5~10分钟。

      天麻煮粥

      在煮粥的过程中，可以按照10:1的比例混合粳米、粳米煮粥，当中还可以适量添加一些白糖、枸杞等食材。

      天麻泡茶

      将天麻高温处理后，可切片、捣粉泡茶饮用，可用80~90的开水泡天麻，如果水温过低，很难将营养价值释放出来，如果水温过高则会破坏天麻的营养。

      以上就是天麻的几种正确食用方法，在食用天麻的过程中，要注意身体的状况，如有不适，应立即停药，并及时就医。

天麻怎么吃最佳做法？

步骤/方式1
瘦肉切片，用刀背剁1分钟。天麻枸杞洗净，天麻泡水10分钟